Dicas e cenas | Microarroz da Tupperware

E eu hoje descobri a oitava maravilha do mundo! Finalmente consigo fazer arroz branco solto e neste momento só falta dar pulinhos de alegria. Um exagero, eu sei...

Raras foram as vezes que consegui fazer arroz solto mesmo utilizando mil e uma técnicas caseiras do tempo das nossas avós [lavar o arroz, colocar umas gotas de limão, ...] e quando vi um folheto promocional da Tupperware com uma caixinha de fazer arroz no micro-ondas com 50% de desconto [eu e os descontos...] pensei que fosse um bom investimento para o meu enxoval.

Claro que não consegui mantê-la fechada no saco e fui experimenta-la. No inicio parecia uma tonta com o folheto das instruções a tentar perceber como é que funcionava mas acho que até é bastante facil e prático. É só colocar arroz e água de acordo com as quantidades indicadas e colocar a caixa no microondas por uns minutos. Mais fácil que isto é impossivel! Nada de arroz queimado, agarrado ao tacho...

Também tenho a caixinha de fazer a omelete e o tacho de cozer a vapor, ambos para o micro-ondas, mas confesso que ainda não experimentei. Acho que a minha dependencia de comer arroz falou mais alto.

Vês, Paulo... já não morres à fome! Já podes comer arroz! :D


Só falta a Bimby...

Está na moda ser saudável

Sim, é mesmo uma tendência porque há cada vez mais pessoas a aderirem a esta cena de ser saudável [ou pelo menos fingir] e também fui na onda, ou então esta onda ajudou-me a manter mais o foco nos meus objectivos, e confesso que gosto cada vez mais disto. Está a entrar no sangue!

Estou longe, muito longe, de me tornar uma guru do assunto e nunca na vida vou tornar-me numa fundamentalista até porque gosto de aproveitar os dois mundos e se consigo encaixar ambos na minha vida [com conta, peso e medida], acho que está perfeito. 

E penso que é isso que neste momento está a acontecer na minha vida. Diariamente tomo cuidado com o que como e tento sempre optar pelas coisas mais saudáveis e tento equilibrar o barco mas acho que o Paulo gosta de ter companhia para conhecer restaurantes novos, para comer um hamburguer com molho de cogumelos e esparregado ou para um jantar descontraído depois de um dia de trabalho. E eu adoro isso! Sou feliz a comer e isso ninguém me pode tirar!

Perdi-me um pouco em Dezembro, durante o período festivo [quem não se perde?]. Os jantares de Natal, mais os jantares a dois, mais a viagem a Salamanca não contribuíram em nada e ganhei peso. Tentei não fazer um bicho de sete cabeças no assunto, apenas tive que mentalizar-me que tinha que voltar à rotina e assim o fiz. A primeira semana custou bastante e vacilei no fim-de-semana seguinte. Voltei a tentar na semana seguinte até que o motor voltou a pegar e numa semana voltei ao meu peso. Desconhecia [e agora agradeço bastante!] a capacidade que o meu organismo tem em desintoxicar-se! Até fico impressionada, confesso que não tinha mesmo a consciência deste tal fenómeno.

Cada vez mais interesso-me pelo assunto. Sigo várias contas no Instagram, Facebook e acompanho vários blogs. Quero comprar o novo livro da Mafalda e o da Ana Bravo. Quero aprender mais e cozinhar cada vez melhor.

Para o primeiro post do ano...

Tenho um bom presságio para este ano. Se for igual a 2014 fico satisfeita. Aliás, posso dizer que estes últimos anos foram os melhores [isto de crescer, ganhar maturidade e independência traz as suas vantagens]. Mas este 2014 foi especial, passei-o ao lado do Paulo e isso permitiu passar muitos bons momentos e conhecer muitos sítios ao lado dele… Resta acreditar que os próximos 365 dias sejam igualmente incríveis. 

Como a maioria das pessoas [excluindo o Paulo] tenho a minha lista de objectivos a concretizar para este ano. Até costumo fazê-la duas vezes por ano: na passagem de ano e em Setembro, depois das férias, um refresh daquilo que realmente quero. O início das aulas, o voltar ao trabalho e o fim das férias de verão é sempre um bom recomeço a meio do ano e redefinir os nossos objectivos e prioridades.

Este ano vou escrever os meus objectivos na agenda, para o caso de me esquecer deles ou de perder o norte vou lá dar uma olhadela. 

Entre eles quero manter o meu foco #healthyandhappylife [que se perdeu com as festividades] e iniciar o exercício físico para #umbigoerabofelizes. Quero ir a Londres com o Paulo. Quero terminar o curso [tenho um mês para isso, logo devia estar a desenhar neste momento]. E investir mais na minha formação. Tenho que ser mais poupada, isso significa não perder a cabeça com os saldos… O que está a ser difícil porque quero muito, muito comprar uma saia e uns calções nos saldos da Zara. Mas acho que se estabelecer um valor mensal justo para as futilidades acho que consigo organizar-me bem [nem 8, nem 80]. Quero ser mais poupada até porque um dos outros objectivos será começar uma #vidaadois. E também preciso de comprar um carro [por mais velho que seja, o que interessa é que ande, não dê muitos problemas e que consuma pouco]. 

E quero aproveitar mais o tempo, focar-me mais nos estudos e no trabalho e dedicar-me mais aos meus. Quero saborear e desfrutar todos os momentos felizes que possa ter… quero encontrar um equilíbrio na minha vida. Posso ter que trabalhar muito e ter poucas férias mas vou fazer com que todos os bocadinhos valham a pena, para carregar energias. E quero cozinhar mais! Isso perdeu-se um pouco neste ultimo tempo mas quero voltar as receitas e a cozinhar a sério. É algo que me deixa tão feliz mas que tenho deixado para trás.

E acho que é isto!

Está na moda ser saudável

Tudo começou com uma brincadeira. Com uma aposta entre mim e ele em como conseguia perder três quilos num mês. Caso ganhasse, ele oferecia-me um anel da Pandora.

Cagativo, pensei eu.

Os primeiros quilos são sempre os mais fáceis, são aqueles que desaparecem num piscar de olhos. E assim foi. No dia 1 de Setembro ao dia 1 de Outubro cortei nos sumos, nos bolos, batatas fritas e jantares pesados. Comia sempre bem ao pequeno-almoço e deixei de atacar a máquina do refeitório do trabalho e os almoços na Didi. Perdi quatro quilos e o anel veio parar à minha mão.

Mas continuei. A aposta ficou ganha, não fiz mais nenhuma [podia ter aproveitado, não é?] mas continuei a portar-me bem, a alimentar-me o mais saudável que possível e... já perdi mais de sete quilos! Nem eu própria tenho consciência daquilo que fiz porque não me custou praticamente nada. Quer dizer, tive alguns episódios em que tive alguns ataques compulsivos estúpidos como o aniversário da minha irmã, a ida ao Porto [mas tinha que aproveitar] e um ou outro jantar. Mas ao mesmo tempo acho que faz parte e neste momento estou a conseguir conciliar esses episódios menos bons... em manter o equilíbrio, em abusar mas no dia seguinte voltar à rotina e não pensar no perdido por cem, perdido por mil e comer tudo o que aparece à frente durante uma semana. 

Nunca pensei que conseguiria alterar os meus hábitos alimentares e perder esta quantidade de quilos. Está muito para além das minhas expectativas. O Paulo deu-me a força e empurrãozinho que eu precisava [e ele é tão bom em dar-me força!] e eu lá fui atrás daquilo que há meses eu sonhava.